Selbstverteidigung für Frauen und Kinder ist wichtig , um Sicherheit und Selbstvertrauen zu stärken. Solche Kurse vermitteln nicht nur Verteidigungstechniken, sondern fördern auch die mentale Stärke, damit sie sich in kritischen Situationen besser schützen können. Ein Kooperationsangebot im Stadtteil Poppenbüttel.
