Thema: Selbststärkung nach dem WenDo Konzept mit dem BellZett e.V.
WenDo ist (mehr als) Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen. Es geht darum,
Selbstwirksamkeit zu spüren, die eigene Meinung zu vertreten und die eigenen Grenzen zu setzen.
Jede Teilnehmerin knüpft an ihre Fähigkeiten und Ressourcen an und findet damit ganz individuelle Lösungsansätze. Sie entscheiden für sich, welche Übungen sie mitmachen möchten. Der Kurs ist offen für alle Frauen. Körperliche Fitness ist nicht erforderlich. Wir empfehlen bequeme Kleidung.
